jak się pisze

[...] od zajęc grupowych i daja taki sam efekt. Spalacie troche kalorii i koniec, zadnego spalania potreningowego, zadnego podnoszenai metabolizmu. Nie mam siły u każdej pisać to samo wiec pisze w ogłoszeniach. Jeśli chcecie wycisnąć jak najwięcej pozytywów z treningu siłowego, to musi on być siłowy. Przestańcie sie asekurować powalczcie z ciężarami.

[...] z CKD na inną dietę. Zdecydowałem się na LOW CARB bo patrza po przepisach, dostępnych info na forum itd. bardziej mi podpasuje i będzie łatwiejsza a niż CKD. Plan 80 Kg jak najmniejszy BF Aktualnie 93-94Kg BF ok. 16% Z obliczeń wychodzi, że powinienem spożywać 2304 Kcal B=160g - 640 kcal W=80g - 320kcal T=150g -1344 Kcal Przykładowe [...]

To nie jest forum medyczne, chłopak 25 lat pisze że mu nie staje i od razu zastrzega że do lekarza nie pójdzie,a czemu??? W czym problem (poważny problem jak na tak młodą osobę), z takimi problemami idzie się do specjalisty, który zleci odpowiednie badania i wdroży leczenie problemu, nie dziwił bym się gdyby chłopak był na bombie, wtedy możemy coś [...]

[...] mi winny kase dal te srodki) 2)sam postanowilem ze beda dla mnie poniewaz chce zrobic szybka mase i czyms potem utwardzic te "wode"dlatego tez pisze na tym forum i jak glupek oczekuje odp na temat jak rozplanowac ten cykl i co jeszcze dolozyc na koniec myslalem o winku.. ok to wiele wyjaśnia , powinieneś sprzedać antka wziąć się za [...]

Znalazłam tutaj ciekawą wypowiedź.. to czytaj aż ogarniesz Nie czytasz jak widzę i nie ogarniasz... Nie wtrącam się z reguły w takie wątki bo szkoda zdrowia i nerwów ale... Uważam że dziewczyna w wieku 19 lat powinna się zdrowo zastanowić zanim napisze że Szefowa działu, kobieta o wielkiej wiedzy i cierpliwości pisze głupoty. Jej wypowiedzi nie są [...]

KILKA PYTAŃ: Jak dawkuje sie BCAA w dni treningowe i dni nietreningowe?? Jak dawkuje sie L-Glutamine w dni treningowe i dni nietreningowe?? PS. To dziwe bo przy HMB BCAA i glutaminie pisze ze redukuja tkanke tluszczową (ale to pewnie tylo reklama :P)

Rafi jak tam posiłki stosujesz sie do wskazówek , dajesz rade z 7 posiłkami??? Jutro dam nowy trening z uwzg nowego sprzetu. Teraz mam cięzkie treningi i bardzo czasochłonne wychodze z domu do pracy o 8 rano wracam po 20 wieczorem b zmęczony dlatego tez mało pisze ,ale naprawde brakuje mi czasu .

a Vandamme jednak nie mial tak silnej psychy jak to zawsze pisze, bo sie z nami bal spotkac Dj

Do tego wysoki test. Nie bierzesz jakiegoś boostera ?? Zmieniony przez - PhantomLord w dniu 2018-08-20 19:02:40 Toż pisze, że nic nie bierze I nawet wpc odstawił, bo lekarz dosypki tam wymyślił. Ludzie z tego typu "naturą" często mają w sporcie większe szanse z wiadomych powodów. Jeśli wszystkie badania wychodzą normalnie i lekarze nie [...]

Więc dlatego nowa linia marbo będzie wyglądała nowocześnie, będzie mega wytrzymała i bardzo funkcjonalna. Zanim padną jeszcze jakieś komentarze w stylu "poprzedni design,był o wiele atrakcyjniejszy,bo sprawiał wrażenie solidności,niezawodności i nie kojarzył się z hipermarketem" poczekajmy może na podmianę całej lini Semi Pro i nie wypisujmy [...]

Fighter: zanim zaczniesz bawić się w sherlocka i "wnioskować" to wiedz że pisze z miejsca publicznego, jakim jest kafejka internetowa (w której właśnie się znajduje) i nie mam wpływu na to kto korzysta z tego komputera, gdy ja na nim nie siedzę. A z kks mam tyle wspólnego co kyokushin z baletem - nie znam gościa, ale jak bardzo chcesz [...]

kurcze nie mam takiej weny do posumowan jak dzieczyny ..jak cwiecze to sobie tyle mysle zeby to przelac na papier ..a potem czrana dziura w mozgu http://emoty.blox.pl/resource/th_holeinwall.gif i tylko jedna mysl ....zrobilam http://emoty.blox.pl/resource/wow.gif znow sie udalo http://emoty.blox.pl/resource/ok.gif i tyle ....wielkie mi [...]

A jak kiedyś coś napomknąłem,że w necie wiara pisze,że sklepy lecą w kulki z próbkami to gościu powiedział,że my się ze wszystkiego wywiązujemy,ich nie sprzedajemy,sami nie bierzemy i wałków nie robimy,bo musimy się rozliczać z FA z kuponów,żeby nasz sklep mógł umieścić swoją reklamę w MD(kiedyś mieli w magazynie FA) i żeby figurował na liście [...]

Exe jest dla mnie najlepszym wyborem na cyklu z tego co wiem ,arimidex , z mojego , punktu widzenia, to najgorszy wybór, jako amator pisze , kierując się intuicją dałbym exe albo nawet letro. Plusów exe jest tyle że , trudno wyliczyć, podam te najistotniejsze, obniża SHGB, podnosi poziom wolnego testosteronu i sprawia, że wszystkie inne SAA mają [...]

ROLA KATA NA TRENINGACH Według słów Mas Oyamy, podstawowe kata są tak bliskie „świętym pismom karate”, jak tylko to możliwe. W „This is karate” Sosai pisze: „powtórny trening podstawowych (kata) umożliwia swobodne wyrażenie w ruchu pozostałych, bardziej zaawansowanych (kata)”. Dalej [...]

[...] nawet w 80% z masy kakaowej, nie będzie dobrym źródłem ww, ani też na etapie rzeźby. Jak już wspominałem - przy zapotrzebowaniu rzędu 600g ww dziennie chciałbym widzieć jak ktoś wsuwa takie ilości pod postacią czekolad Poza tym organizm przyzwyczaja się do pewnego trybu żywienia. Słodycze - jakie by nie były - nigdy nie są i nie będą dobrym [...]

[...] na odpowiedniego kolesia gdzie ta żydowska gimnastyka nie pomoże. Nie tacy twardziele i specjaliści odeszli z tego świata. Żebyś mnie źle nie zrozumiał i więcej nie szczekał, nie tylko KM jest złe. Ale jak widać prawie uwierzyłeś w kombat "tiger death" to w skuteczność KM będziesz wierzył także wtedy gdy ktoś zada ci śmiertelny cios.

m4ul Sog for you Bardzo mi pomogleś Mam nadzieję, że w przyszłości jescze będę mógł na Ciebie liczyć:) Więc, tak sobie pomyślałem, że może na początku będę się stosował do schematu podanego wyżej tak trochę "na luzie". Jak myślicie? Przecież wszędzie piszę, że na samym początku nie ma co rwać się na głęboką wodę. Mi ten schemat [...]

[...] badaniom kolesia z dupy co bije enana 8 tyg i wkoncu sie budzi i twierdzi ze mu nie dziala.Pmp pisali ze lipa to srales zarem.Sam nic malaya nie wbiles i bazujesz zreszta jak zauwazylem w wiekszosci przypadkow na opiniach znajomych i piszesz recenzje.Nikogo nie namawiam na sile na bicie konkretnej firmy,pisze o tym co sam stestowalem.Hunter [...]

ma ktos z was zle samopoczucie na mecie? bo brak apetytu to wiem ze ma wielu. Ale ja normalnie jak jem mete to mozg rozyebany|-O jak zawsze tryskam energia i mam zayebisty humor,to teraz mega mul i humor tragedia treningi tez z dupy i to w dawce 30/40 a mialem leciec 50. Jestem w 4 tyg i jeszcze ten tydzien dojade%-) ale to juz chyba bedzie [...]